Estoy muy ilusionada de compartir este curso pensado para ayudarte a conocerte mejor, gestionar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.

A través de técnicas de mindfulness, reflexión y psicología positiva, aprenderás a identificar tus fortalezas, manejar tus emociones de forma saludable y potenciar tu bienestar personal.

El objetivo es que desarrolles más equilibrio, autoestima y confianza para afrontar la vida con serenidad y energía.

Un espacio donde podrás crecer, cuidarte y descubrir nuevas herramientas para tu día a día.

Centro Cívico Tabacalera

C. Antonio López, 36, 39009 Santander, Cantabria

Tel: 942 20 30 41

Duración: Octubre 2025 – Junio 2026
Martes de 19:30 a 21:00