Estoy muy ilusionada de compartir este curso pensado para ayudarte a conocerte mejor, gestionar tus emociones y mejorar tu calidad de vida. A través de técnicas de mindfulness, reflexión y psicología positiva, aprenderás a identificar tus fortalezas, manejar tus emociones de forma saludable y potenciar tu bienestar personal. El objetivo es que desarrolles más equilibrio, […]